A diario pasamos gran parte de nuestro día en el trabajo y queremos que este tiempo sea lo más productivo y saludable posible. Por eso, es fundamental tomar medidas preventivas que garanticen un entorno laboral seguro y saludable. Sobre todo, cuando en el Perú, según el informe anual 2021 del Ministerio de Trabajo, se presentaron más de 25 mil accidentes laborales no mortales y más de 200 accidentes laborales mortales.
Aaron Foinquinos, director de Prevención e Ingeniería de MAPFRE Perú, menciona que “el empleador tiene la responsabilidad de capacitar en materia de prevención, seguridad y salud ocupacional, así como de supervisar de manera constante el cumplimiento de las medidas para reducir riesgos y evitar enfermedades y lesiones en el entorno laboral”.
Por ello, en el marco del Día Mundial de la Seguridad y Salud en el trabajo, que se conmemora cada 28 de abril, MAPFRE informa cuáles son los enfermedades o lesiones más comunes según el lugar de trabajo y cuáles son las formas de prevenirlas.
- Labor de oficina. Hay quienes subestiman el trabajo de los oficinistas asegurando que es fácil por el hecho de estar sentados frente a un computador. Sin embargo, también están expuestos a sufrir diferentes enfermedades. Uno de ellos son los trastornos musculoesqueléticos (TME), que son causados por el sedentarismo y la falta de actividad física. Entre los TME más comunes se encuentran el síndrome del túnel carpiano, la tendinitis y la bursitis.
Además, debido a la exposición prolongada a la computadora, sufren de fatiga visual. El estrés laboral, también es un problema recurrente que se origina por la presión que hay en ese tipo de ambiente y las responsabilidades que se le asigna a cada equipo de trabajo.
¿Cómo prevenirlas?
Los trabajadores deben adoptar una postura ergonómica en su espacio laboral, ya sea en la oficina o en su hogar. El primer paso es empezar por ajustar la altura del escritorio, la silla y la pantalla para mantener una postura adecuada. También es recomendable que realicen pausas activas para que hagan ejercicio de estiramiento y descansen la vista. “En nuestro Portal Web de Prevención e Ingeniería, nuestros clientes empresa y el público en general pueden acceder y descargar diversos materiales de prevención útiles para cuidar su seguridad y su salud”, afirma Foinquinos.
- Labor de campo. Cada trabajador, según su ocupación, se enfrentará diariamente a diversos peligros relacionado a sus labores, sobre los cuales se debe actuar para aminorar o controlar el riesgo, por ejemplo: energía eléctrica, atrapamientos por maquinas, caídas al mismo nivel o caídas de altura, caída de objetos, exposición a partículas, ruido, entre otros.
¿Cómo prevenir estas enfermedades o lesiones?
Para prevenir accidentes y enfermedades ocupacionales, es fundamental analizar el peligro y evaluar el nivel de riesgo, tratar de reemplazar procedimientos o materiales peligrosos, si no es posible, controlarlos a través de técnicas de ingeniería, colocar protecciones colectivas y en última instancia dar equipos de protección personal correspondiente a la labor que realicen además de capacitar al personal.
“Desde nuestro Portal Web de Prevención e Ingeniería, los gestores de la Seguridad y Salud de las empresas pueden acceder a actividades formativas y técnicas, que incluyen cursos e-learning, webinars, diplomados y seminarios internacionales. Además, pueden solicitar sin costo servicios especializados para la gestión integral de riesgos, incluyendo asistencia en prevención de riesgos laborales, patrimoniales, seguridad vial, promoción y prevención de la salud”, remarca Foinquinos.
En 2022, más de 1700 empresas en Perú han recibido asesoría de MAPFRE en estos temas, alcanzando 282,415 horas hombre de capacitación y 3,256 acciones de auditorías, evaluaciones de higiene industrial/ergonómicas, sistemas contra incendios, análisis vibracional, entre otros, de acuerdo a sus necesidades específicas. “Ahora, gracias a la digitalización, hemos desarrollado herramientas de autoevaluación, además de poner a disposición de los clientes materiales de prevención como señalética, afiches, manuales, etc. La plataforma también incluye un servicio de psicología ocupacional enfocado en la prevención y promoción de la salud mental en el trabajo, desarrollo de programas de autocuidado, evaluación de factores de riesgos psicosociales y línea telefónica de contención emocional”, añade el ejecutivo.
De esta manera, la aseguradora busca seguir contribuyendo al fortalecimiento de una cultura de prevención en el país que disminuya el índice de accidentabilidad.
