- Su consumo frecuente puede favorecer las caries y el desgaste del esmalte
. Las gomitas, los toffees, los caramelos duros, los caramelos ácidos y las gaseosas suelen estar presentes durante las celebraciones de Halloween. Sin embargo, su consumo frecuente puede favorecer la aparición de caries o contribuir al desgaste del esmalte dental. Por ello, conocer cómo afectan estos productos a los dientes ayuda a las familias a tomar decisiones más informadas durante esta celebración.
“Es importante que los padres supervisen el consumo de golosinas de sus hijos, no solo por la cantidad que comen, sino también por la frecuencia. Fomentar hábitos saludables desde la infancia es fundamental para proteger su salud bucal” sostuvo Jeanette Campos, odontopediatra y miembro de la Sociedad Peruana de Odontopediatria.
En el Perú, nueve de cada diez niños sufren de caries dental, según información difundida por el Ministerio de Salud (Minsa) en abril de 2024. A escala mundial, la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima alrededor de 510 millones de niños tienen caries en dientes temporales. Estas cifras evidencian la importancia de fortalecer la prevención desde la infancia.
¿Qué golosinas y bebidas requieren mayor atención?
Según la especialista estos son los dulces y bebidas a los que debemos prestar atención:
- Gomitas: su textura pegajosa puede hacer que permanezcan adheridas a los dientes, prolongando el contacto con el azúcar.
- Toffees y caramelos masticables: pueden quedar atrapados entre los dientes y dificultar la eliminación de los restos de comida.
- Caramelos duros y chupetines: consumirlos durante periodos prolongados puede aumentar el tiempo de exposición al azúcar. Además, morderlos puede ocasionar daños en los dientes.
- Caramelos ácidos: sus ácidos pueden contribuir a la erosión del esmalte, especialmente cuando el consumo es frecuente.
- Gaseosas: las bebidas azucaradas y ácidas pueden favorecer tanto la aparición de caries como la erosión dental.
Más allá del tipo de golosina, la frecuencia de consumo también es importante. Comer dulces repetidamente durante el día puede generar exposiciones frecuentes al azúcar, mientras que el contacto con sustancias ácidas puede afectar progresivamente el esmalte dental.
“Para disfrutar de Halloween sin descuidar la salud bucal, es importante moderar el consumo de golosinas, evitar comerlas de manera continua durante el día y preferir el agua en lugar de bebidas azucaradas” finalizó la especialista.
También se recomienda una adecuada higiene bucal con pasta dental fluorada y supervisar el cepillado de los niños según su edad. También es importante evitar que los dulces sustituyan las comidas principales y mantener los controles odontológicos periódicos.
La prevención comienza desde pequeños, con hábitos cotidianos de salud bucal. Durante Halloween, las familias pueden disfrutar de la celebración y, al mismo tiempo, fomentar prácticas que contribuyan al cuidado de sus dientes y encías.
